Hvilken type musikk liker du (f.eks., glad, gjør at du vil danse, osv.)? Hvis du gjør det, er denne dansen for deg, fordi lures å danse er! Å danse til treghetsjig betyr en spesiell type dans som er tregere enn andre danser, men den har en rolig og fredelig følelse. Selv om den er tregere, kan treghetsjig-dans være like mye fornøyelse som hvilken som helst annen type dans, og det fantastiske er at enhver kan lære å gjøre det!
Hvis du begynner å lære treghetsjig-dans, må du først kjenne grunnleggende trinn. Start med å stå opprätt med føtter i avstand fra hverandre. Dine føtter bør være omtrent skulderbredde unna hverandre. Dette er en gunstig posisjon fordi det hjelper deg å holde balansen. Få armene dine i en komfortabel posisjon også. Du kan la armene henge nedover ved siden av deg eller holde dem på livet. Ellers, når musikken spiller, rister du føttene og hofterne i takt med musikken. Dans i takt med musikken.
På den andre siden av spekteret er fiskekøder en vidunderlig eksempel på en melodi hvor du kan føle deg fri til å bare slippe løs og grove til ditt hjertes innhold. Danser sakte jigs til bløt og mild musikk, og sakte jigs er enkel å danse til. Bevegelsene er enkle og sakte så du kan følge med. Sakte jigs er best for alle, uavhengig av om du er nybegynner eller ekspertdanser.
Før du begynner å gjøre sakte jigger, sørg for å finne musikk du liker. Det kan være en sang du elsker, eller noe nytt du hører som lyder godt for deg. Du begynner umiddelbart å bevege deg til rytmene i musikken. En god råd er å lytte til sanger som har en sakt og jevne rytm. Denne typen musikk vil lære deg dansetrinnene enkelt og lar deg oppleve melodien og rytmen mens du danser.
Et annet bra med sakte jig-dans er at den passer for alle aldre. Sakte jig-dans er en veldig effektiv måte å holde seg aktiv, fit og frisk uavhengig av om du er yngre, teenager, voksen eller eldre i bestemorem/kjempebest-kategorien. Det er også en bra måte å sosialisere og møte nye mennesker. Dans kan være smittsom og gjøre mennesker følelt koblet og lykkelig!
Begynn å danse til tregere, kontrollerte bevegelser. Med mange deler som beveger seg, er det lett å skyte gjennom bevegelsene raskt, men gjør det ikke. Det er ingen grunn til å skynde seg, for skyndingen fører til sløv dans, og vi vil ikke ha sløv dans. I stedet skal du nyte tiden og legge merke til hvordan du føler deg i musikken. Følg den, hør på den, og la deg fall inn i dens rytmikk.
Den beste måten å oppleve roen i treg jig-musikk og dans er uten tvil å gå på en live-opptråd. Å oppleve en live-show er en bra måte å oppleve skjønnheten: hvor rolig musikken kan være. Hvis du virkelig liker å være aktiv og nyte dans, prøv en treg jig-danslekse. Du kan lære dans-bevegelsene i en klasse og ha kul med å danse sammen med andre som lærer det samme.