Ano ang uri ng musika na gusto mo (halimbawa, saya, nagiging ganid kang umiwi, etc.)? Kung ikaw ay ganun, ayon sa sayaw na ito ay para sa iyo, dahil lures ang sayaw ay! Ang sayaw ng mabagal na jig ay isang uri ng sayaw na mas mabagal kaysa sa iba pang mga sayaw, ngunit mayroon itong tahimik at mapayapa na pakiramdam. Bagaman mabagal ito, maaaring maging kapaki-pakinabang din ang pag-sayaw ng mabagal na jig tulad ng anumang uri ng sayaw at ang dakilang bagay ay makakapag-aral siyang paano ito anumang taong gusto.
Kung nagsisimula ka na matuto ng sayaw ng mabagal na jig, kailangan mong malaman muna ang pundasyon ng hakbang. Simulan ang tumayo nang tuwid na may hiwalay na paa. Dapat humigit-kumulang ang layo ng iyong paa sa shoulder-width. Ito ay isang maaaring posisyon dahil nakakatulong ito upang maiwasan ang pagkabigla. Kumportablein mo rin ang iyong braso. Maaari mong ipaya ang iyong braso sa tabi mo o iwan ang iyong braso sa iyong baywang. Kung hindi man, kapag sumusugat ang musika, iluluksong mo ang iyong paa at buto sa ritmo. Sayawin mo ang ritmo ng musika.
Sa kabilang dako ng spektrum, ang fishing lures ay isang kamangha-manghang halimbawa ng isang awit kung saan maaari kang malaya na ipagawa at mag-groove nang buong puso. Sayaw ang mabagal na jigs sa malambot na mahinhing musik, at mabagal na jigs ay madali mong maisayaw. Ang mga kilos ay madali at mabagal kaya maaari mong sundin. Ang mabagal na jigs ay ang pinakamainam para sa lahat kabilang kung ikaw ay principeng o kung ikaw ay isang eksperto sayaw.
Bago umuwing mabilis, siguraduhin na hanapin mo ang musika na gusto mo. Maaari ito ay isang awit na mahal mo, o bagong nakakarinig ka na maganda sa iyong tainga. Agad kang sumusugod sa paggalaw ayon sa ritmo ng musika. Isang mabuting payo ay pakinggan ang mga awit na may mabagal at kumpletong ritmo. Ang uri ng musikang ito ay sasalakay sa iyo ng madaling paraan ng pagmimithi ng sayaw at papayagan kang mapanasubaybayan ang melodiya at ritmo habang nagdidansa.
Isa pang dakilang bagay tungkol sa mabagal na pagdansang jig ay angkop ito para sa lahat ng edad. Ang mabagal na pagdansang jig ay isang napakaepektibong paraan upang manatili aktibo, fit at malusog kahit anong edad ka, mula sa tunay na bata, batang-bata, isang matatanda o kahit sa katumbas ng tatlong henerasyon. Ito rin ay isang dakilang paraan upang makipag-ugnayan at makilala ang mga bagong tao. Ang pagdansa ay maaaring ipagpatuloy at gumawa ng mga tao na maramdaman ang koneksyon at kasiyahan!
Simulan ang pag-uwi sa mabagal at kontroladong mga kilos. Sa maraming nagnanana, madali ang pagsulong nang mabilis sa mga kilos, ngunit huwag gawin iyon. Walang kinakailanganang magdasal, dahil ang pagdasal ay nagiging sanhi ng malinis na pag-uwi, at hindi namin gusto ang malinis na pag-uwi. Sa halip, ipagmalaki ang oras at pansinin kung paano ka namamasid sa musika. Sundin ito, dyanin ito, at sumama sa kanyang ritmo.
Ang pinakamahusay na paraan upang makamit ang kalmang dulot ng mabagal na musikang jig at sayaw ay wala pang iba kundi bumisita sa isang buhay na pagtatanghal. Pakiramdamang buhay ng tanghalan ay isang mahusay na paraan upang maranasan ang kagandahan: kung gaano kasaya ang musika. Kung talagang gustong aktibo at nasisiyahan ang pag-uwi, subukan ang leson ng mabagal na sayaw ng jig. Maaari mong matutunan ang mga kilos ng sayaw sa klase at masaya habang nananayaw kasama ng iba pang nag-aaral ng parehong bagay.